[vc_row bg_type=”image” parallax_style=”vcpb-default” bg_image_new=”id^3203|url^https://novo.clubecirculo.com.br/wp-content/uploads/2022/01/pilates.jpg|caption^null|alt^null|title^Pilates|description^null” bg_image_repeat=”no-repeat” seperator_enable=”seperator_enable_value” seperator_type=”curve_up_seperator” seperator_position=”bottom_seperator” seperator_svg_height=”60″ seperator_shape_background=”#dbdbdb” css=”.vc_custom_1642620563515{margin-right: 0px !important;margin-left: 0px !important;padding-top: 50px !important;padding-bottom: 100px !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”100px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1641818128756{margin-right: 30px !important;margin-left: 30px !important;}”][vc_column width=”1/2″][ultimate_heading main_heading_color=”#000033″ sub_heading_color=”#000033″ sub_heading_font_size=”desktop:65px;tablet_portrait:45px;mobile_landscape:35px;mobile:25px;” sub_heading_line_height=”desktop:80px;tablet_portrait:50px;mobile_landscape:40px;mobile:30px;” sub_heading_margin=”margin-bottom:30px;”]Pilates[/ultimate_heading][vc_empty_space height=”20px”][vc_column_text]
O clube disponibiliza a atividade de Pilates em aparelhos. O ambiente é equipado com todos os acessórios necessários para a prática da atividade e com profissionais especializados na área.
[/vc_column_text][vc_separator color=”mulled_wine”][vc_column_text]A aula mistura treinos de força e flexibilidade, isso ajuda a melhorar a postura e alongar e tonificar os músculos. Como o próprio criador da modalidade, Joseph H. Pilates, disse, o segredo não é a quantidade e sim a qualidade. Isso deixa o aluno revigorado após participar de uma aula.
Alguns benefícios da modalidade são: combate ao estresse, fortalecimento do sistema cardiorrespiratório, auxilia na postura, ameniza em dores, entre outros diversos benefícios.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”4146″ img_size=”full”][/vc_column][/vc_row]